Клуб психологического здоровья

Построим своё счастье вместе!

Среди страхов и фобий можно выделить те, которые можно отнести к группе социальных, общественных.

Человек - существо социальное, многие формы его поведения социально обусловлены. И там, где личность взаимодействует с какими либо явлениями или объектами, к сожалению, возможны неудачи, травмы, неуспех.

Страхи обусловлены, прежде всего, неуспешным опытом, а также неизвестностью, отсутствием позитивного опыта взаимодействия с чем либо. Например, некоторые из страхов – страх у животных перед огнем, у человека – страх высоты. Но опять-таки, безусловный рефлекс не возникает из ничего, в генах накапливается опыт. И, как в случае со страхом высоты, закреплен негативный опыт поколений наших далеких прямоходящих предков - успешных в саванне, и неуспешных –скало и древолазов. Побеждая врожденные страхи, человек отдаляется от животного, осваивает огонь, строит высотные здания и так далее.

В случае социальных страхов ситуация осложнена тем, что очень тяжело избегать объекты страха в повседневной жизни. Невозможно отделиться от общества без ущерба для себя.

Опыт негативного взаимодействия с другими людьми – повод для изменения, для улучшения. Многие боятся одиночества, но ничего не делают для изменения ситуации; страх перед новыми контактами, врожденная ксенофобия - не лучшие помощники для преодоления одиночества. Неумение заводить друзей - это не врожденная особенность организма, а всего лишь отсутствие соответствующего навыка.

Неуверенность в своей привлекательности вызывает негативное отношение к окружающим: на попытку познакомиться такая личность реагирует как минимум реакцией избегания.

Множество социальных страхов носят массово-общественный характер: страх перед приезжими, чужаками - причем не всеми, а только определенными этническими или социальными группами.

Родители тоже вкладывают свои страхи и опасения в сознание ребенка. Зачастую они переносят свой негативный опыт на сознание ребенка – ты с «такими» (отличными по социальному, этническому, религиозному признаку) не дружи, не общайся, не играй.

Бывают моменты, родители специально запугивают детей определенными «страшилками» якобы для их же блага, чаще всего в сфере половых отношений. Достигая половой зрелости, такая личность испытывает трудности в построении полноценных отношений, реализация половой потребности в лучшем случае затруднена, в худшем - реализуется в социально неприемлемой форме.

Ситуация полного контроля ребенка родителем приводит к повышенной зависимости от мнения как его социальной группы, так и от окружающих в целом. Нежелание попадать в ситуацию неуспеха приводит к сокращению социальных контактов, их обеднение, к неуспеху в целом, что в свою очередь влечет за собой только усиление страхов. Процесс подпитывает сам себя.

Преодоление любого страха, в том числе из группы социальных - это процесс, которому надо уделять внимание, постоянно работая над собой, потому что, к сожалению, страх не исчезает сразу, процесс может быть длительным; но страх преодолим.

Будьте счастливы!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить